Sal for roing
Spinning
Store luftige lokaler
Spinning-sal
Sal for roing
Spinning
Gruppetrening
Bli inspirert av andre, og la deg rive med! Gruppetimer kommer i mange variasjoner for enhver smak. Ta aspirasjonstesten og finn riktige timer for deg.
Effektivt
Gruppetreningstimer er en effektiv treningsmetode spesielt om du synes det er mye mer motiverende å dra på trening når man trener sammen. Kanskje klarer du å yte det lille ekstra, akkurat i dag, fordi favorittlåten kom på, og instruktøren alltid får frem det beste i deg?
Allsidig
Om du nettopp har startet å trene, er hobbymosjonist, godt voksen eller godt trent så har vi en gruppetime for deg! De fleste av treningstimene har innslag av både styrke- og kondisjonstrening, i tillegg har vi godt utvalg av gruppetimer med fokus på dans, koordinasjon, balanse og bevegelighet.
Spinning og sykkel
Vi har kvalitetsutstyr fra Technogym som gjør at de populære spinning og sykkeltimene blir best mulig og vi kan måle resultatene på en god måte.
Yoga
Skullerud Sport Senter tilbyr et godt utvalg av Yoga med dyktige Yoga lærere. Vi har blant annet “Yoga for alle” med fokus på styrke, balanse og fleksibilitet.
Roing
Trening på romaskin er en effektiv treningsform som både gir deg økt utholdenhet, stryker kjernemuskelatur samtidig som du forbrenner mange kalorier.
Spinning og sykkel
Vi har kvalitetsutstyr fra Technogym som gjør at de populære spinning og sykkeltimene blir best mulig og vi kan måle resultatene på en god måte.
Yoga
Skullerud Sport Senter tilbyr et godt utvalg av Yoga med dyktige Yoga lærere. Vi har blant annet “Yoga for alle” med fokus på styrke, balanse og fleksibilitet.
Roing
Trening på romaskin er en effektiv treningsform som både gir deg økt utholdenhet, stryker kjernemuskelatur samtidig som du forbrenner mange kalorier.
Tips!
Gruppetrening er en flott mulighet til å prøve ut noe nytt. Kombinere gjerne ditt personlige treningsprogram med balansetrening eller Yoga og få mer ut av din egentrening! Se timeplanen for alle våre timer.
