Gruppetrening

Opplev varierte og inspirerende gruppetimer i Oslo hos Skullerud Sport Senter!

Her finnes et bredt utvalg av gruppetimer som passer for alle nivåer, enten du er nybegynner eller erfaren.

Luftige lokaler og dyktige instruktører sørger for motiverende trening i trygge omgivelser.


Velg mellom spinning, roing, styrke, dans, boksing, funksjonell trening, Hyrox eller yoga – perfekt for deg som ønsker effektiv trening sammen med andre.

Deltakelse på gruppetimer gir både energi, treningsglede og mulighet til å utfordre deg selv. Vi tilbyr fleksible løsninger, slik at du kan kombinere ulike timer etter egne ønsker og behov. Bli med på gruppetimer her på Skullerud Sport Senter i Oslo, der et inkluderende miljø og treningsopplevelsen står i sentrum. Det er enkelt å finne nye favoritter og nå dine mål

Effektivt

Gruppetreningstimer er en effektiv treningsmetode spesielt om du synes det er mye mer motiverende å dra på trening når man trener sammen. Kanskje klarer du å yte det lille ekstra, akkurat i dag, fordi favorittlåten kom på, og instruktøren alltid får frem det beste i deg?

Allsidig

Om du nettopp har startet å trene, er hobbymosjonist, godt voksen eller godt trent så har vi en gruppetime for deg! De fleste av treningstimene har innslag av både styrke- og kondisjonstrening, i tillegg har vi godt utvalg av gruppetimer med fokus på dans, koordinasjon, balanse og bevegelighet.

Spinning og sykkel

Vi har kvalitetsutstyr fra Technogym som gjør at de populære spinning og sykkeltimene blir best mulig og vi kan måle resultatene på en god måte.

Yoga

Skullerud Sport Senter tilbyr et godt utvalg av Yoga med dyktige Yoga lærere. Vi har blant annet “Yoga for alle” med fokus på styrke, balanse og fleksibilitet.

Roing

Trening på romaskin er en effektiv treningsform som både gir deg økt utholdenhet, stryker kjernemuskelatur samtidig som du forbrenner mange kalorier.

Tips!

Gruppetrening er en flott mulighet til å prøve ut noe nytt. Kombinere gjerne ditt personlige treningsprogram med balansetrening eller Yoga og få mer ut av din egentrening! Se timeplanen for alle våre timer.

Timeplan