Gruppetrening

Bli inspirert av andre, og la deg rive med! Gruppetimer kommer i mange variasjoner for enhver smak. Ta aspirasjonstesten og finn riktige timer for deg.

Effektivt

Gruppetreningstimer er en effektiv treningsmetode spesielt om du synes det er mye mer motiverende å dra på trening når man trener sammen. Kanskje klarer du å yte det lille ekstra, akkurat i dag, fordi favorittlåten kom på, og instruktøren alltid får frem det beste i deg?

Allsidig

Om du nettopp har startet å trene, er hobbymosjonist, godt voksen eller godt trent så har vi en gruppetime for deg! De fleste av treningstimene har innslag av både styrke- og kondisjonstrening, i tillegg har vi godt utvalg av gruppetimer med fokus på dans, koordinasjon, balanse og bevegelighet.

Tips!

Gruppetrening er en flott mulighet til å prøve ut noe nytt. Kombinere gjerne ditt personlige treningsprogram med balansetrening eller Yoga og få mer ut av din egentrening! Se timeplanen for alle våre timer.