Hva skjer i oktober på Skullerud Sport Senter

Oct 2017

Oktobertimeplan. Vi legger til to nye timer på timeplanen

Birkentrening - Aspirasjon Sport på tirsdager kl. 17:00 med Espen
Sykkel - aspirasjon Sport og Shape på onsdager kl. 18:30 med Jonas

Månedens aspirasjon er Fun. Ta aspirasjonstesten, skårer du høyest på aspirasjonen Fun får du kjøpe AA Drikk til 15 kr

 Thank god, it`s Friday !  Hver fredag kl. 17.00 får du en Fun time i sal 1. Hver mandag publiseres innholdet på Facebook

 

 21. Oktober, lørdag.  20 minutter ro konkurranse. Hvor mange meter kommer du på 20 minutter. Denne konkurransen foregår på rotimen. Møt opp kl. 15.00, Ta utfordringen!

 

 25. Oktober, onsdag. Tematime for jenter ”hvordan nå dine mål” Hva er dine mål? Hvordan legger du opp treningen din for å nå dine mål? Ikke naboens! De kule øvelsene på YouTube gagner det dine mål?   Dette blir et kort foredrag med diskusjoner og mulighet til å stille alle de spørsmål du måtte ha om trening og kosthold. Tidspunkt kl. 19:00 i annen etasje. Påmelding og betaling i forkant Pris 50.-

 

28. Oktober – Les Mills Party med Katrine og Stig!

 

Ta aspirasjonstesten og vi kan tilrettelegge treningen din enda bedre!